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2018年10月11日 働く体力づくり  ストレッチ&筋トレ

                      ストレッチ10月
 今月も、筋膜リリース から始めて、ストレッチ&筋トレに取り組みました。

ストレッチ10月1
前回のラップの芯などに加えて、テニスボールを使用し、背中、お尻、ひざ裏の
リリースを体験しました。
自宅でも簡単にできるので、取り組んでみるとの声が多かったです。

2018年10月9日 共に生きる 車椅子コミュニケーション

本日のミッション
車椅子での注意点: ①ブレーキ確認  ②乗る人に対する思いやりの心を言葉にする
③「はい!」と相手に聞こえる返事をする


車椅子


車椅子3

参加者の声:簡潔明瞭に話すこと、大きな声で返事をすることがとても大事だと学んだので
今日から実践したい。
車椅子の操作で技術的な事も大切だが、相手の気持ちを考えながら自分で判断して
行動する力が難しいと思った。

2018年10月4日 チームワーク卓球

卓球3
 ・「全員野球」ならぬ「全員卓球」で、卓球台の準備、片づけをした。
 ・声かけ、持続力、コミュニケーション力に重点をおき、
  楽しくラリーをした。
 ・初めて卓球をする人に対し、指導力の育成とリーダーシップを
  発揮することもできました。

2018年10月2日 ビジネスシーンで書く  実践ペン字

今月のビジネス文書はファックス送付状の書き方です。
参加者の中には、ファックスを送った経験がない若者もいます。
FAXを送る際のマナーも合わせて学びました。


ペン2


ペン


新聞1

本日の課題文は「学びの原点」 
教わったことを復習し身につけるのは、亦なんと喜ばしいことか。そうして勉強していると
自然と朋(仲間)が出来るのも楽しい。たとえこうした生き方を誰もわかってくれなくても
うらみず(怒らず)気にしないのが君子(品格のある立派な人物)だ。

プロフィール

中央サテライト

Author:中央サテライト
2018年10月カレンダー
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水曜日   9:00~17:00 
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※12:00~13:00昼休憩のため閉所
※祝・休日、8月6日、年末年始は除く

【対象者】ご本人(15歳~39歳までの方)
     その家族 

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